おはようございます．
11月17日は好きなキャラクターの誕生日です＾＾
もう連載終わってしまったんですけどね…前に書いたスポーツ漫画のお話です．
今日も頭が痛い朝です．本当に勘弁してほしい…(;^ω^)
眠たいだけで体調は良かったのですが，今日は地味～に頭痛がします．
首の付け根が痛いので，眼精疲労だとは思いますが…
眼を休めながら業務を行いたいと思います．
今度，数か月ぶりに一番仲の良いお友達と遊びに行きます．
本当に久しぶりです．コロナで自粛していました( ;∀;)
何をするのかまだなにも決めていませんが(笑)
あまり人が集まるところは避けたいですが，天気予報だと雨みたいで…必然的に室内になりますよね．
どうしようかな…のんびり考えたいと思います．
今日はもう1つ別のお話を…
日曜日からいつもの筋トレにプラスで新しい筋トレを追加したのですが，筋肉痛です(;^ω^)
効いている！と思って我慢しています．
この前までの一ヶ月は腹筋メインに筋トレを行っていましたが，今回からは太もものメニューを追加しました．
ジムに通った方が成果が出やすいと思いますが，そのジムまで「行く」というのが面倒くさいので，行ったことはありません．家でやっています．
ジムに行って帰る間の時間が勿体ないと思ってしまうので…
ジムに通っているわけではなく自己流なので成果が出るのはのんびりですが，頑張って続けていきたいと思います．
年末までに一目でわかるくらいの見た目の変化が欲しいですね．
腹筋に縦線を入れることを目標に頑張ります．